vi propongo la presentazione tratta dal sito della scuola francese Art et Mouvement, gemellata con la scuola Xin.
La pratica di queste proposte viene particolarmente approfondita durante gli stages tenuti dalla Maestra Caposcuola Rosannì Pelleri (date e località degli stages nel post precedente).
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La scuola propone l'insegnamento tradizionale di un'arte marziale interna ed energetica cinese, sviluppando più proposte all'interno di una pratica globale:
- coltivare l'essenza JING attraverso la forma del Taiji Quan (meditazione e movimento)
- nutrire e dinamizzare il proprio soffio QI attraverso il Qi Gong ed i Suoni Taoisti
- raffinare l'ascolto, il contatto, la relazione con sè stessi e l'altro attraverso il Tui-Shou
- risparmiare ed armonizzare le forze istintive ed intuitive HUN e PO attraverso la pratica con e nella natura
- gestire l'intenzione YI e la determinazione ZHI attraverso la pratica delle armi e della calligrafia cinese
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